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FOKUS.
PERFORMANCE.
ERFOLG.
Lerne die im Profisport bewährte TEN X METHODE, um auch unter hohem Leistungsdruck Bestleistung zu erbringen. Für maximalen Fokus, bessere Performance und langfristigen Erfolg.
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Schritt 1
Sichere dir einen von 30 Plätzen
Klicke einfach auf den Jetzt Platz Sichern Button und sichere dir einen von 30 exklusiven Plätzen im TEN X PERFORMANCE PROGRAM zum einmaligen Einführungspreis.
Schritt 2
Setze die TEN X METHODE um
Lerne in nur 12 Wochen unsere hocheffektive und im Profisport bewährte TEN X METHODE für maximalen Fokus, bessere Performance und langfristigen Erfolg.
Schritt 3
Erreiche gesunde Spitzenleistung
Schöpfe dein volles Leistungspotenzial aus und erbringe auch unter hohem Leistungsdruck langfristig gesunde Spitzenleistung für mehr Erfolg im Job und im Leben.
Mehr Wohlbefinden.
Bessere Performance.
In einer leistungsorientierten Gesellschaft ist es für den Unternehmenserfolg wichtiger denn je, auch unter großem Druck bestmöglich zu performen. Trotz des rasanten Anstiegs an Fällen von Burnout und Depression in der letzten Zeit ist der Leistungsdruck und der Anspruch an die Belegschaften nach wie vor enorm hoch.
Mit der eigens entwickelten und im Profisport bewährten TEN X METHODE befähigen wir dich, bestmöglich zu performen und gleichzeitig eine innere Balance und eine gesunde Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Lerne die Basis deiner eigenen Leistungsfähigkeit und deines Wohlbefindens kennen und systematisch zu verbessern. Mit Hilfe der TEN X METHODE lernst du die fünf grundlegenden Aspekte gesunder Spitzenleistung in deinen eigenen Arbeitsalltag und dein persönliches Leben zu integrieren.
Deine Vergangenheit
Unzufriedenheit und eine mittelmäßige Performance
Deine Zukunft
gesunde Spitzenleistung mit der
TEN X METHODE
In diesem brandneuen 12-wöchigen LIVE Programm lernst du unsere vielfach gecoachte und im Profisport bewährte TEN X METHODE. Sie ist eine kompromisslose und ganzheitliche Lösung für gesunde Spitzenleistung und verbindet die fünf grundlegenden Aspekte der Leistungsfähigkeit sinnvoll miteinander. Diese Methode ist nicht nur hocheffektiv und einfach umzusetzen sondern auch individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände anpassbar. Einmal umgesetzt, wird sie deine Art und Weise zu denken, zu arbeiten sowie Ziele zu setzen und zu erreichen für immer verändern.
Struktur & Prozesse
Fokus ist der Schlüssel zum Erfolg. Während die meisten Menschen sich in der Flut von Aufgaben und Terminen verlieren, kannst du dank der TEN X METHODE immer den Fokus auf das wesentliche behalten. Du lernst effektive und erfolgsorientierte Strukturen und Prozesse kennen, die sowohl in deinem Berufsalltag als auch in deinem Privatleben für maximalen Fokus und eine deutliche Steigerung der Produktivität sorgen können.
körperliche Gesundheit
Ein starker Geist verlangt nach einem starken Körper. Deine Performance wird umso besser, je höher deine körperliche Leistungsfähigkeit ist. Lerne, wie du deinen Körper dominierst, sodass du maximal performen kannst, ohne daran körperlich kaputtzugehen. Durch langfristige Methoden und Gewohnheiten statt schneller und einfacher Lösungen legst du den Grundbaustein für lebenslange körperliche Performance und Gesundheit.
Regeneration
Körperliche und geistige Regeneration sind zwei der der Schlüsselfaktoren, wenn du langfristig Spitzenleistung abrufen möchtest. Im TEN X PERFORMANCE PROGRAM lernst du wie und wann du optimal regenerieren kannst. Du erfährst, wie du deine optimale Schlafdauer bestimmst, wie du besser ein- und durchschlafen kannst und wie du mit Hilfe hocheffektiver Regenerationsphasen deine Leistungsfähigkeit in nur 10 Minuten mehr als verfünffachen kannst.
mentale Stärke
Um den Anforderungen und dem hohen Leistungsdruck als Unternehmer, Führungskraft oder Manager standhalten zu können, ist eine mentale Stabilität essentiell wichtig. Lerne auf eine erfolgsorientierte Art und Weise zu denken und löse destruktive Denk- und Verhaltensmuster auf. Erfahre, wie du gelassener mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umgehen kannst und entwickle eine starke Persönlichkeit.
Unterbewusstsein
Unser Unterbewusstsein ist maßgeblich mit dafür verantwortlich, inwieweit wir Spitzenleistungen abrufen können und in der Lage sind, unsere Ziele zu erreichen. Im TEN X PERFORMANCE PROGRAM lernst du einzigartige Methoden, um dein Unterbewusstsein gezielt anzusteuern, es beim Umsetzen und Erreichen deiner Ziele effektiv zu nutzen und wichtige Entscheidungen sicher und in sekundenschnelle zu treffen.
LIVE Online Coachings
Lerne die TEN X METHODE bequem von Zuhause in wöchentlichen intensiven LIVE Calls. Die Lektionen dauern zwischen 60 und 90 Minuten und bauen logisch aufeinander auf.
Wöchentliche Support Calls
Wir lassen dich bei der Umsetzung nicht allein. Für offene Fragen bieten wir wöchentliche Support Calls an, in denen wir auf deine persönlichen Fragen im Detail eingehen.
Zusammenfassungen und Hilfsmittel
Im Mitgleiderbereich findest du für jede Lektion eine kurze Videozusammenfassung. Außerdem stellen wir dir sinnvolle Arrbeitsmaterialien zur Verfügung, die dir dabei helfen, die TEN X METHODE noch schneller umzusetzen.
Coach Michael
Performance Coach & Unternehmensberater
Michael ist Unternehmer, und Mitbegründer der TEN X METHODE. Als ambitionierter Ultra-Läufer und Sportmentaltrainer kennt er zugleich die mentalen und körperlichen Anforderungen an Sportler und Unternehmer sowie die Bedeutung der Vorstellungskraft. Er hat in den vergangenen Jahren Unternehmer und Spitzensportler erfolgreich gecoacht. Er hat Athleten bei der Vorbereitung auf wichtige Wettkämpfe (u.a. Europa- und Weltmeistermeisterschaften) begleitet. Er liebt, lebt und kämpft als Performance Coach täglich für gesündere Spitzenleistung.
Coach Samuel
Performance Coach & Personal Trainer
Samuel ist zertifizierter Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsexperte. Während seines Studiums war er u.a. Studioleiter einer Fitnesskette, bevor er nach erfolgreichem Bachelorabschluss in Fitnessökonomie für 6 Monate auf einem Kreuzfahrtschiff als Vitalcoach tätig war. Samuel hat zahlreiche Weiterbildungen durchlaufen und unterschliedliche Lizenzen erworben. Er selbst hat aktiv Handball gespielt. Hier hatte er die ersten intensiven Berührungspunkte, was das Lösen bestehender sportlicher Herausforderungen in dieser hochanspruchsvollen Sportdisziplin "Handball" anbelangt.
Wir sind offizieller Partner vom LTV M-V:
Der Landesturnverband M-V ist mit 18.000 Turnerinnen und Turnern in 200 Vereinen der zweitgrößte Sportfachverband in Mecklenburg-Vorpommern.
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Häufig gestellte Fragen
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